Предыдущий раз был на тренировках три месяца назад. Пошёл в зал , чтобы сбросить вес и привести себя в форму. После пятого или шестого посещения зала возникли первостепенные задачи , желание тренироваться потихоньку сошло на нет , и забота о своём организме была благополучно отставлена до очередного понедельника.В� Сейчас созрел кардинально изменить свою жизнь.

Пробовал по отдельности : бросать курить , выпивать , сбрасывать вес — Удаётся удерживать желаемый результат некоторое время с переменным успехом , а после следует откат назад В�.

Я уверен , что многие прошли этим путём. В�Думаю ,причина неудачи в том ,что мы пытаемся изменить в себе какую либо одну часть , не затрагивая ничего другого . А в цельном ,сложном организме это маловероятно. В� Хочу разобраться во всех нюансах , опробовать на себе и отработать комплексный подход.

В человеческом организме собрано воедино очень много всевозможных систем . Совместная их работа автоматически настраивается и гармонизируется в зависимости от условий и обстоятельств .

Если мы пытаемся взять отдельную систему и перестроить её без учёта других систем , нас скорее всего будет ожидать неудача и разочарование, а в крайнем случае сбой в работе ( болезнь ) , или полный отказ системы. Таких случаев десятки , сотни тысяч , известны и медицине , и спорту . А в обычной жизни вообще несчётное количество . Я уверен , изменить что то в своей жизни , не меняя всю жизнь не получится .

Отказавшись от курения Вы поменяете свою жизнь , Вы станете другим человеком . Поменяются интересы , изменится круг общения , изменится обмен веществ , вкусы и кулинарные пристрастия , улучшится здоровье , внешний вид . Вас станут по другому воспринимать люди , да и Вы сами себя будете воспринимать по другому.

Изменения произойдут в комплексе систем организма. Этому процессу можно помочь и даже ускорить его , если понимать ,что с нами происходит.

С утра мой вес 98,2 кг .Объёмы Б-113 , Т −113 , Г — 113 , рост 181. . Талии нет , зато есть живот — пальцев ног стоя не вижу. На плечи давят — 49 лет.

Завтрак — Кофе + 2 бутерброда с сыром . Погода весенняя , эмоциональный подъём , слегка волнующее ожидания чего то хорошего.

Рейтинг:

(1 голосов, средний: 5.00 из 5)

 Loading ...

Страницы: 1 2